Мы рады представить вам впервые в Челябинске! Программа bodyART

!

Мы рады представить  вам  впервые в  Челябинске!

  Программа bodyART

 Она помогает эффективно бороться со стрессом, учит кропотливой работе с телом, развивает силу и гибкость.

В Европе и США эта тренировка известна уже достаточно давно.

Идея создания фитнес-программы bodyART принадлежит Роберту Штайнбахеру.

Изначально она разрабатывалась как терапевтическое средство, но впоследствии трансформировалась в безопасное и эффективное фитнес-направление, доступное людям любых возрастов и уровней физической подготовленности.

Основанный на принципах Инь и Янь, данный метод сочетает в себе элементы йоги, пилатеса, танца и тай-чи.  

BodyART представляет собой медленные комбинации движений на растяжку, которые постепенно набирают обороты и увеличивают темп.

Оригинальная функциональная тренировка направлена на гармоничное развитие тела, души и разума. Способствует  развитию гибкости, координации, силы, баланса.

Занятия ведет сертифицированный тренер Ирина Кох.

Понедельник  18.00   Среда 18.00