Фитнес-клуб «Chocolad» рад пригласить Вас на занятия йогой !

Фитнес-клуб  «Chocolad»

рад пригласить Вас на занятия

йогой

 Красивая, нежная, хрупкая, рожденная для любви, творчества и поддержания гармонии в мире, самое совершенное создание на Земле – Женщина… Но порой ей бывает нелегко справляться с трудными жизненными ситуациями и обстоятельствами, успевать  вслед за все ускоряющейся динамикой сегодняшней действительности. И тогда мы чувствуем себя физически и душевно усталыми, не видим перспективы, а главное - теряем внутренний баланс, который был дан нам природой изначально. Но есть прекрасное средство обрести первоначальную силу и гармонию, и вдобавок получить несколько приятных «бонусов» - здоровое, гибкое,  стройное тело, четкую работу его внутренних органов, ясность и спокойствие ума, бодрость духа и энергию, необходимую для того, чтобы добиваться успеха во всех областях жизни. Это средство - йога! Йога – хороший способ для того, чтобы осознать свое тело, научиться владеть его мельчайшими мышцами, повысить его чувствительность. И интересующий многих вопрос – можно ли похудеть, занимаясь йогой? Можно! Тело постепенно обретает оптимальные формы, выравнивается - исчезает сутулость, «галифе», исправляется кривизна суставов, мышцы укрепляются. А поскольку налаживаются обменные процессы, уходит и лишний вес, и главное – достигнув результата, его легко поддерживать постоянной практикой. И еще одна приятная новость – йога помогает бороться с морщинами. Кожа выравнивается, становится нежной и гладкой, да и зачем хмуриться и сжимать губы, если в душе ощущение внутренней улыбки, мир и радость? «Йога только для гибких, терпеливых, молодых» - это неверные стереотипы, йога универсальна! Заниматься ей можно в любом возрасте и при любом уровне физической подготовки. Йога – это не спорт, это способ достижения равновесия и гармонии в жизни, раскрытия своего внутреннего потенциала и умения радоваться каждому моменту Вашей прекрасной жизни!

    Инструктор Меньшакова Ольга

Понедельник, среда, пятница 18:00