Здоровая спина

Это программа, разработанная для профилактики болей в спине и в позвоночнике. Она направлена на работу мышц, которые удерживают позвоночник в правильном положении.
Специальный комплекс упражнений помогает сохранять подвижность и гибкость спины ! Он рекомендуется и женщинам, и мужчинам. Занятия рассчитаны на разный уровень подготовки, поэтому подойдут всем, независимо от возраста и физического развития. Тренировки помогут тем, кто хочет сохранить позвоночник здоровым!

Если вас волнует этот вопрос, то «Здоровая спина» для вас!