Port de bras

  Это класс, доступный всем и каждому, не требующий никаких навыков и подготовки.

Это комплекс, сочетающий в себе танец, силовую нагрузку и дыхание.

PORT DE BRAS: 

·       Расслабляющая музыка и струящиеся движения соединяются в красивую и элегантную хореографию 

·       Танец, Ballet dance, тренировка глубоких мышц, Stretch, развитие гибкости - все в одном уроке

 ·       Контроль над телом, гармония и чувство ритма

Результат:

·       Психологический - хорошие ощущения и расслабление

·       Физиологический – нагрузка для всего тела, посредством энергичных движений. Красивые линии тела, идеальная осанка (проработка мелких мышц спины), контроль дыхания

·       Биомеханический – развитие координации и чувства ритма.

    Движения становятся элегантными, контролируемыми,            

    безопасными, благодаря улучшению нейромускульного 

    состояния