NEW! Приглашаем в 18.00 на занятия «Хатха-йога с элементами аштанга йоги» !!!

С 10 сентября  новое аэробное расписание!Приглашаем на занятия "Йога" !!!

«Хатха-йога с элементами аштанга йоги»  инструктор Степанюк Валентин 

Вторник, Четверг 15:30-17:00 (1,5 часа)    

Понедельник, Среда  18:00-19:00

«Хатха-Йога»  инструктор Флер Елена

Понедельник, Среда 10:30-12:00 (1,5 часа)

Практика йоги существует века, и прошла испытание временем. Йогические практики позволяют телу сохранить гибкость и хорошую форму, и поддерживать его функции в активном состоянии.

Упражнения йоги создают гармонию и равновесие во всех функциональных системах организма и укрепляют каждую часть тела.

Они также позволяют развить полный контроль над физическими функциями и умственной деятельностью так, что вы сможете сохранить хорошее здоровье на протяжении всей жизни.