Мы Вам перезвоним и расскажем.
Мы Вам перезвоним и расскажем.
фитнес-клуб Chocolad
пл.МОПРА 10, 5 этаж, ТК «Каскад»
смотреть на карте
Йога в потоке -это более свободный стиль хатха-йоги,сочетающий в себе :асаны,дыхательные практики и нетипичные движения:выпады,махи.
Практика выполняется непрерывно,обеспечивая тем самым тишину ума.
Отличительной особенностью йоги в потоке является гармоничное сочетание статического и динамического выполнения асан.Смысл такой практики в спонтанности.Занятие строится таким образом,чтобы инструктор помог настроиться на нужную волну,объяснил правильную отстройку асаны.Асана разбивается на ряд последовательных элементов и выполняется в потоке.
Регулярная практика йоги в потоке делает тело человека крепче и моложе,а также развивает концентрацию